Si ets un jove esportista i vols descobrir al món del {trail running | carrera de muntanya | muntanyisme), aquesta guia t'ofereix els millors consells bàsics per arrencar . Des de l'equipament imprescindible, com quin s'utilitza triar fins a les primeres estratègies de carrera per terreny rocós, aprofundirem en cada que cal saber per gaudir de